グルメ

骨取り鯖の炊き込みご飯を離乳食に!赤ちゃんが喜ぶ味付けと通販で買える骨取り魚

離乳食作り、特に魚料理は骨や臭みの処理が大変で、毎日キッチンで格闘していると心が折れそうになりますよね。私も小学生の息子が赤ちゃんの頃、ピンセットで魚の骨を一本ずつ抜く作業に疲れ果て、白目を剥いていた時期がありました。そんな時に救世主となっ...
グルメ

骨取りさばはどうやって骨を取ってる?子供も安心な理由と自宅で簡単に抜くコツ

子供が魚を喉に詰まらせないか、食事のたびにハラハラしますよね。市販の骨取りさばがどうやって作られているのか、その裏側を知ればもっと安心して食卓に出せるようになりますよ。今回は、プロの工程から自宅で簡単に骨を抜くコツまで、子供を持つ主婦の視点...
暮らし

40代女性ご飯の量はどれくらい?健康が気になる食生活で気を付ける7つのこと

私は40代になり食事に気を遣うようになりました。そこで真っ先に調べたことはご飯の量についてです。40代女性のご飯の量の適量や食生活で気を付けるポイントを7つご紹介します。